常聽人說「小時候的胖不是胖」，其實這是一個錯誤的觀念。專家指出兒童在學齡時期肥胖，未來會有一半機率變胖；如果在青少年時期還是胖，未來會有75%的機率變為肥胖成人。最近更有美國醫學會雜誌研究指出，無論男性或女性的體重是否正常，腰圍愈廣，死亡機率就愈高。研究也發現，腰圍非常大的男女性，比起腰圍較小的人，更容易有較高BMI值、四體不勤、成為癮君子、有心血管疾病、癌症或呼吸系統疾病等病史」。