身為藝人,維持良好的體態能帶給自己正面的效益,不僅給人的形象感覺好,工作量也可能會受之影響,今天小明星大跟班邀請了幾位體態良好的女藝人,來與我們分享維持身材有什麼樣的秘訣,同時,我們也邀請了幾位體態稍差的男藝人來見識她們的秘訣,是否能為自己帶來一些改變,這兩方人馬究竟會激出什麼樣的火花呢?

女藝人來賓:劉雨柔、林可彤、小茉莉、茵茵、鮪魚
男藝人來賓:沈玉琳、哈孝遠、史丹利、NONO、梁赫群
專家來賓:筋肉媽媽、筋肉爸爸