冰冰好料理

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2010.05 的文章

6/1(二)冰冰好料理 青菜煮攏好呷!

今天的特別企劃是「青菜煮攏好呷!」什麼方法可以讓我們「青菜」做出好吃的料理?而用什麼方法可以一菜兩吃?說到青菜,媽媽們常常可以在市場或超市就買到便宜又大量的蔬菜類食材,因為蔬菜充滿營養價值,是不可缺少的桌上料理。如果可以讓一把蔬菜頭尾各出一道料理,不僅讓菜色更加豐富,買起菜來也更輕鬆囉!今天我們就要請兩位大師來教大家,如何可以讓一種青菜變出兩種吃法呢?馬上就來看看吧!

5/31(一)冰冰好料理 一團絞肉吃四天!

今天的特別企劃是「一團絞肉吃四天!」!絞肉是媽媽們常常在市場或超市就可以買到的方便肉類食材,絞肉方便取得外也好做食材量的分配及保存,而用絞肉來料理快又省時,但究竟絞肉還能夠加些巧思變身為什麼好料理,讓你吃四天都不膩呢?今天我們就要請兩位大師來教大家,用絞肉來做出便利又吸引人的好料理吧!

5/27(四)冰冰好料理 騎單車!吃好料!

今天的特別企劃是「騎單車!吃好料!」近年來為了讓大家居住的地球可以永續長存,世界各地都在推行節能減碳的運動,其中在台灣最熱門的莫過於單車運動了。除了環保以外,騎單車對於身體健康也很有幫助,能夠減少心臟血管阻塞的機會,防止高血壓等等,還可以瘦身減肥喔!身體充分運動後,吃頓好料是件最幸福的事了,今天節目中要提供給單車族們可以到哪裡吃好料的資訊,還有一些路線可以推薦給單車族朋友們去挑戰喔!千萬不要錯過喔!

5/26(三)冰冰好料理 台灣好男人!

今天的特別企劃是「台灣好男人!」台灣有許多的好媽媽好婆婆,無論是外來的在地的都有她們獨門的好味道,節目中請過各式各樣的媽媽、婆婆甚至連女婿們都來分享過他們的好料理,但可不是結過婚的才能進廚房露一手哦!今天我們就請來了兩位台灣未婚的好男人,他們除了有帥氣的外表,還要來跟大家分享他們的好廚藝哦!我們快來看看他們究竟要為我們示範什麼拿手菜,還有他們都做些什麼幸福料理來給他們的情人哦!

5/25(二)冰冰好料理 老菜新吃101!第9彈

今天的特別企劃是「老菜新吃101!」經典的老菜總是令人雋永,但是老菜中加點新意,更是讓人回味無窮。現在不管是什麼職業都需要創意,料理當然也不能停滯不前,如何讓經典的菜色變出另一種吃法,考驗今天的兩位廚師,他們不僅要給大家新的創意,還要教大家如何吃得健康少油,吃出異國風喔!到底今天要出什麼題目呢?馬上看下去!

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5/24(一)冰冰好料理 女神卡卡便當!第2彈

今天的特別企劃是「女神卡卡便當!」要做什麼樣的便當?卡水便當!今天節目中介紹的女神卡卡便當,就是要幫大家來卡掉身體滯留的水份,告訴大女生、小女生們如何吃才能消除體內多餘的水氣,讓妳們不再看起來虛胖臃腫,可以輕盈的在夏日展現妳們窈窕的身材哦!卡水後的妳也可以像女神卡卡一樣,更有自信嘗試各種打扮唷!要怎麼做呢?看下去就知道!
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5/20(四)冰冰好料理 去東港!吃好料!

今天的特別企劃是「去東港!吃好料!東港三寶特別企劃」東北有三寶,人參、貂皮、烏拉草,東港也有三寶,黑鮪魚、櫻花蝦、油魚子,沒錯,到東港如果沒有吃過這三寶,就不算到過東港啦!尤其在現在這個時候去東港最對時,正好黑鮪魚季在東港熱鬧開鑼,可以吃到最新鮮的黑鮪魚,每年都會吸引許多遊客前去嚐鮮。今天在節目現場請到兩家專業的黑鮪魚料理名店,除了吃原味的黑鮪魚,到底黑鮪魚還有哪些創意的吃法呢?馬上告訴你!

5/19(三)冰冰好料理 台灣味外國媽媽特別企劃!

今天的特別企劃是「台灣新媳婦!外國媽媽特別企劃!」上一次節目中請來兩位來自西方美麗的外國媽媽,他們除了帶給我們她們的美味家鄉菜和在台灣學到的好料理外,她們連國語歌台語歌都唱得比台灣人好,甚至還講得一口道地的台語,還想必大家都還印象深刻!今天我們又請到了兩位外國媽媽,而且還是兩位都一口標準台語的外國媽媽哦!到底她們有多台,你一定得見識她們比我們本地人更濃厚的台灣鄉土味,以及她們的好廚藝也不容小覷唷,我們就快請她們來示範料理吧!

5/18(二)冰冰好料理 便利貼變好菜!第3彈

今天的特別企劃是「便利貼變好菜,三張便利貼變出一道好料理」便利貼是記性不好的人的救星,這邊貼貼、那邊貼貼,隨時提醒你還有什麼事還沒做。當然,對於每天都要想菜色的家庭主婦而言,學習新菜的時候如果可以用幾張便利貼就記住所有的步驟,絕對是一大福音。冰冰好料理再次推出便利貼好菜,到底還有哪些輕輕鬆鬆就可以美味上桌的好料理呢?千萬不要錯過今天的內容囉!

5/17(一)冰冰好料理 辦桌呷澎湃!第1彈

今天的特別企劃是「辦桌呷澎湃!」慶祝什麼要辦桌呢?白頭偕老結婚週年紀念!結婚紀念日是夫妻倆人的大日子,在這一天,不管是頂客族、小家庭還是三代同堂家庭,夫妻一定要來慶祝一下屬於自己的紀念日,偶爾可以去大餐廳吃頓燭光晚餐過過兩人世界,但是也可以讓更多人分享你們的喜悅,邀請朋友們到家裡來辦一場結婚週年紀念趴。辦桌這個單元就是要幫助想在家裡辦Party的男男女女們,除了簡簡單單呈現美味料理之外,還會敎大家如何利用小技巧輕輕鬆鬆做出高級的盤飾,讓你們在朋友面前好神氣!到底結婚週年紀念趴要準備哪些料理呢?馬上請大師們告訴你!

5/13(四)冰冰好料理 2010美食關鍵字四月號

今天的特別企劃是「2010美食關鍵字四月號」,四月正值春夏交替之際,氣溫變化詭異,忽冷忽熱,讓人的心情也跟著七上八下,在這個時候,就只有美食最能振奮精神,讓人恢復滿滿的元氣。今天節目中依照慣例,為觀眾朋友挑選出四月份的關鍵字,究竟四月份有哪些美食關鍵字呢?就讓老饕來告訴你!

5/12(三)冰冰好料理 想偷懶!就跟眷村媽媽學!第2彈!

台灣新省長不只要教你省錢,更要教你省工、時間,而最會省的,當然就屬眷村媽媽了,在忙亂的生活中能夠做出餵飽全家人還要經濟實惠,不僅上菜迅速更有偷懶的妙招,今天我們又邀請到兩位眷村媽媽,就讓我們快來學習她們俐落的好功夫吧!

5/11(二)冰冰好料理 今天不開火!第4彈

天氣越來越熱,媽媽們在廚房裡和火爐共舞更是揮汗如雨,今天我們要讓你變成優雅的貴婦,運用一些家電用品,像是電磁爐、烤箱、電鍋、微波爐就可以做出一桌好料,做菜變得既輕鬆又有趣!微波爐居然也成了做甜點的好幫手,連提拉米蘇也可以自己在家輕鬆作!精采內容請準時鎖定晚上七點「冰冰好料理」!

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5/10(一)冰冰好料理 醬瓜蒸肉丸vs脆瓜雞柳

今天的特別企劃是「醬瓜罐頭吃四天!」,「老ㄟ…明天又要甲菜…」說到這個廣告詞,也就讓大家想起吃稀飯時,往往少不了配個醬瓜罐頭的習慣啦!但醬瓜罐頭可不是只能拿來配稀飯吃哦!今天我們就要用醬瓜罐頭以四種不同的手法,變化出四道好料理,讓你吃四天都不會膩!到底醬瓜罐頭該如何和其他食材搭配最對味?怎樣的料理方式才能做出美味?

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5/06(四)冰冰好料理 冰冰姐生日驚喜特別企劃

冰冰好料理特地提供名額讓全台灣最幸運的家庭們到節目中來點餐,由大廚親自下廚製作,藉以提倡大家7點都能坐在餐桌前享受一頓充滿家庭之愛的大餐,心動的話,歡迎觀眾朋友們踴躍報名,從湘菜左宗棠雞到傳統台菜滷豬腳,甚至是西式的玉米濃湯,全都精彩上桌,讓現場觀眾感到好幸福!

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來賓:
1.做菜最瀟灑的奶油大廚─蔡萬利 蔡老師
2.手藝人人稱好的料理大師─李德全 李師傅


菜單:

一、糖醋蕃茄排骨 / 左宗棠雞

糖醋蕃茄排骨材料:
主材料:小排骨、洋蔥、青椒、小蕃茄、蒜片、蔥段、酥炸粉
醃料:鹽、酒、胡椒粉、高湯
調味料:蕃茄醬、醋、糖、水、蜜餞、鹽、太白粉水、熟油

左宗棠雞材料:
主材料:去骨雞腿、辣椒、蒜片、蔥段、薑片、綠花椰菜
醃料:醬油、酒、太白粉
調味料:醬油、蕃茄醬、糖、酒、高湯、桂花醬、白醋、太白粉水、香油

糖醋蕃茄排骨作法:
1.洋蔥、青椒切片,小蕃茄去皮。
2.排骨用醃料拌勻略醃。
3.青椒過油撈出,排骨沾粉炸熟撈出,瀝油備用。
4.鍋中入少許油爆香蔥段、蒜片、洋蔥,續入調味料、蕃茄、排骨炒拌均勻。(*加入蜜餞可以增加酸香氣,讓料理的口味更加獨特。)
5.加入太白粉水勾芡收汁,滴入熟油即完成此道料理。

左宗棠雞作法:
1.雞腿切塊狀用醃料抓勻。
2.綠花椰菜放入加了鹽、酒的滾水中,燙熟撈出圍邊備用。
3.雞腿過油至八分熟,撈出瀝油。
4.鍋中入少許油,爆香蔥段等,續入調味料、雞塊大火炒熟。(*加入桂花醬可以增加料理的香氣,讓料理的質感提升。)
5.將材料放在花椰菜中間即完成此道料理。

二、梅子滷豬腳  / 培根蘑菇玉米濃湯

梅子滷豬腳材料:
主材料:豬腳1200g、蔥段80g、薑片50g、辣椒1根
調味料:水1200cc、醬油200cc、紫蘇梅15粒、鹽1/2茶匙、細糖5大匙、太白粉水2大匙、香油1大匙

根蘑菇玉米濃湯材料:
主材料:玉米醬1罐、玉米粒1罐、蘑菇丁80g、培根末50g、洋蔥丁50g、奶油50g、芋頭丁100g
調味料:高湯600cc、鹽1/4茶匙、細糖1茶匙、鮮奶油100cc、太白粉水1大匙

梅子滷豬腳作法:
1.豬腳川燙洗淨備用。
2.熱鍋下2大匙油,小火爆香蔥、薑、辣椒放入鍋中。
3.將豬腳、水、醬油放入鍋中。
4.加入紫蘇梅、鹽、細糖,煮開關小火煮約1.5小時至豬腳軟爛,取出豬腳裝盤。
5.將湯汁煮開,加入梅子酒,勾芡,灑香油,淋在豬腳上即完成此道料理。(*加入梅子酒可以去除腥味,也能讓梅香氣更加突顯。)

培根蘑菇玉米濃湯作法:
1.大骨湯中倒入玉米醬、玉米粒、芋頭丁。(*加入芋頭丁可以增加料理的特殊口感,也能增加料理的風味。)
2.熱鍋下奶油、洋蔥、蘑菇、培根炒香,倒入湯鍋中。
3.煮開後關小火,加入鹽、糖、鮮奶油。
4.最後用太白粉水勾薄芡即完成此道料理。

白冰冰生日驚喜 天倫樂翻天

中天娛樂台【冰冰好料理】特別企劃「7點全家吃晚餐」,節目中邀請到一個單親家庭與主持人白冰冰一起吃晚餐。這個單親家庭中的大女兒一直是白冰冰於基隆家扶中心的認養兒童,從她高中開始一直接受白冰冰的資助,至今已經大學二年級。

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5/05(三)冰冰好料理 外國媽媽特別企劃

今天的特別企劃是「台灣新媳婦!外國媽媽特別企劃!」繼上次節目中來了娶來台灣姑娘的新女婿之後,今天我們又為大家邀請來兩位遠渡重洋,嫁給台灣郎的外國媽媽,而且今天來的兩位都是來自西方的美女新媳婦哦!她們來到台灣都超過10年的時間囉!究竟她們為咱們帶來了什麼美味,還有在咱們這塊土地上學到了什麼道地美食,生活上又有什麼趣事呢?就讓我們快請她們來展現廚藝,讓我們學學她們的家鄉菜和看看她們來台灣學到了什麼好料理吧!

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5/04(二)冰冰好料理 三張便利貼變出一道好料理

今天的特別企劃是「便利貼變好菜」,便利貼真的很方便,隨手貼、隨處看,隨時提醒生活中大大小小的事。做菜的時候有便利貼更是愛料理的人的好幫手,自從上次播出便利貼的單元後,許多料理新手紛紛表示相當受用,因為節目設計的食譜做出來的料理既簡單又美味,又方便記錄,於是,為了造福更多觀眾朋友,今天推出便利貼第2彈,到底還有哪些輕輕鬆鬆就可以美味上桌的好料理呢?

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5/03(一)冰冰好料理 女神卡卡便當!卡油便當第1彈

女神卡卡便當!卡油特別企劃!美女老師親授大女生卡油便當,不僅做菜優雅輕鬆,口味也多元豐富,讓大女生簡簡單單變成大女神!媽媽為女兒準備的小女生卡油便當,兼顧營養和低卡,讓小女生吃得飽又沒負擔!精采內容請準時鎖定晚上七點「冰冰好料理」!

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